Hur få mindre byst
Hur mycket väger bröst? - Svaren
Undvik att bära något som drar ögat ner mot din byst och inte bära kläder som sitter åt för dig. Oroa dig inte om bh storlekar heller, egentligen spelar det någon roll vilken storlek behå du väljer att bära, och om du pressa dig själv till en dåligt utrustade bra, kommer det att göra brösten mer märkbar.
Om du bär mörkare färgade toppar, då det kommer att ha en bantning effekt och göra brösten ser mindre. Meelia Lindholm ــ 29 november Aerob träning Ett av de enklaste och helt naturligt sätt att minska storleken på dina bröst är att gå ner i vikt, och aerob träning kommer att göra det åt dig. Försök att koka en tesked riven ingefära i vatten i ca tio minuter och sedan lägga till några honung att göra en god, metabolism öka, ingefära varm dryck.
Om detta är problemet att du möter, sedan läsa spända tio tips om hur du gör dina bröst mindre naturligt och hur man klär sig så att du inte drar inte så mycket uppmärksamhet åt din byst. För kvinnor som har mycket stora bröst, är hög slagträning som kör uteslutet, så fokusera dina ansträngningar är på låg effekt träning som att använda en stillastående cykel, eller gå på ett löpband.
En stor andel kvinnor bära bras som inte passar dem ordentligt och detta kommer att innebära att du inte får det stöd du behöver, så du känner dig obekväm och det kommer att göra dig mer självmedveten. Du kan också göra styrketräning för att strama upp musklerna.
Ingefära är en krydda som används i många traditionella växtbaserade läkemedel som sägs kunna minska bröst storlek. Ginger ökar ämnesomsättningen, vilket hjälper dig att bränna fett snabbare. När du bygger upp muskler, är kalorier avleds från att bilda fettvävnad och i arbetet med att bygga muskler i stället, så det kan bidra till att minska storleken på dina bröst. De kan också generera en hel del fel sorts uppmärksamhet från män som ibland kan verka vara mer intresserade av dina bröst än något annat om dig.
Du kan ha operation för att minska bröst, men vad gör du om du inte har råd att göra det, eller om du helt enkelt inte vill ha kosmetisk kirurgi?
Vilken bh är bäst för liten byst?
Också undvika att bära toppar som har volanger, som kommer att göra dina bröst ser större. En av de bästa stil tips om hur man gör brösten mindre är att undvika att bära långa halsband, eftersom de gör ögat röra sig nedåt mot din klyvning. Det finns mycket du kan göra för att helt enkelt dra uppmärksamheten bort från dina djur. Ät mer linfrö Ett annat tips om hur man kan göra brösten mindre naturligt är att minska mängden östrogen du har i din kropp genom den mat du äter.
Relaterade nyheter. Stora bröst är inte gudagåva att vissa människor tror att de är. Ett av de enklaste och helt naturligt sätt att minska storleken på dina bröst är att gå ner i vikt, och aerob träning kommer att göra det åt dig. Omega - 3 fettsyror har också många andra hälsofördelar, så att äta mer fet fisk kommer att vara bra för dig runt.
Höga östrogennivåer kommer att göra brösten större, så äter mer livsmedel som innehåller omega - 3 fettsyror, såsom linfrön, som bidrar till att sänka nivåerna av östrogen naturligt. Inte Crash Diet, fast eller som kommer att sakta ner din ämnesomsättning och göra att förlora vikt ännu svårare. Avslöjande toppar är inte din bästa vän om du vill dra uppmärksamheten bort från bysten.
Fisk som lax, makrill och tonfisk är mycket rik källor omega - 3 fettsyror, så göra dem till en regelbunden del av din kost och det kommer att bidra till att minska storleken på dina bröst.
Det vore bättre att bära något halsband överhuvudtaget, eller en choker stil halsband, som kommer att dra ögat upp mot ditt ansikte istället för ner till din byst. Ät mer frukt och grönsaker, magert protein, och dricka mycket vatten. Detta är ett annat bra tips om hur man kan göra brösten mindre. De kan orsaka ryggvärk, nackvärk, och de kan göra dig verkligen självmedveten. Bär V hals detta syfte före den punkt där din klyvning startar eller prova att bära båt hals, och skopa halsar.
Ett annat tips om hur man kan göra brösten mindre naturligt är att minska mängden östrogen du har i din kropp genom den mat du äter.
För att göra din fettförbränning träning mer effektivt, kommer du också att behöva dra ner på kalorierna också. Vissa tyger kan också dra mer uppmärksamhet till dina bröst än du kanske gillar, så undvik saker som sammet, fläck, och allt som har paljetter på. Eftersom bröst är oftast gjorda av fettvävnad kommer ingefära bränna bort fett från den del av kroppen också. Gå till en bra butik och har din bh monteras av en professionell.
Fet fisk är en annan mat som är en rik källa till omega - 3 fettsyror som kommer att minska din östrogennivåer.
Det är lätt att montera aerob träning i ditt schema. Du kan helt enkelt ta trapporna oftare, gå raska promenader, eller ta upp något som cykling eller simning. Sikta på att få en halvtimmes motion, fyra till fem gånger i veckan, och som kommer att öka din ämnesomsättning och bränna bort en del fett.