Hur mäter man maximal

Mät med måttbandet runt midjan där den är som smalast, oftast strax ovanför naveln.

Mät från grenen ned till byxans nederkant. Bröstvidden Mät med måttbandet över bröstet där det är som bredast. Håll inte andan medan du mäter, och mät inte direkt efter en större måltid. Denna guide visar hur du tar dina kroppsmått korrekt. Först behöver du ett måttband, en stor spegel, och papper och penna.

Vad är VO2max? Hur räknar man ut sitt VO2max?

Så här mäter du Först behöver du ett måttband, en stor spegel, och papper och penna. Mät först bröstvidd, midjemått och höftmått, enligt bilden och beskrivningen nedan.

Innersöm Innersömmen, längs med benets insida, mäter du enklast på ett par byxor som passar. Måttagningsguide — Herr Ta dina mått, herr Denna guide visar hur du tar dina kroppsmått korrekt.

Få perfekt resultat med ett 3D-ritprogram!

Mät med måttbandet runt halsen. När du har korrekta mått kan du sedan hitta din svenska klädstorlek här.

Om du vill ha en lite lösare krage kan du sätta ett finger mellan måttbandet och halsen. Halsen Mät med måttbandet runt halsen. Mät med måttbandet över bröstet där det är som bredast. Midjan Mät med måttbandet runt midjan där den är som smalast, oftast strax ovanför naveln. Uppdatera även måtten regelbundet.

Friktionskraft - Krafter (Fy 1) - Eddler

Andas ut och var avslappnad när du mäter. Kontrollera i spegeln att måttbandet sitter vågrätt runt ryggen. Innersömmen, längs med benets insida, mäter du enklast på ett par byxor som passar. Måttbandet får inte vara för hårt åtdraget, men heller inte hänga för löst. För att hitta din storlek, sätt sedan in måtten i tabellen här. För att hitta exakt rätt passform är det viktigt kroppsmåtten är exakta, så var noggrann när du mäter.