Är mjölk bra för äldre
Åsa Brugård Konde menar att det viktigaste är att man undviker de sötade produkterna som finns både bland mjölk och havredrycker.
Proteinrik mat för äldre recept
En halv liter mjölk täcker i stort sett vårt kalciumbehov och intaget av D-vitamin. Kontakta gärna Sveriges Radios forum för teknisk support där vi besvarar dina frågor vardagar kl. Hon tycker att konsumenter kan vara trygga med att både mjölk och havredryck är bra mat men att man ska tänka på att äta varierat.
Stora mängder vatten har svämmat över i Susabäcken, vilket medför att stora mängder vatten forsar genom Åre by. Samtidigt pågår det som i sociala medier blivit känt som mjölkbråket mellan havredrycksföretaget Oatly och branschorganisationen LRF Mjölk. Mjölkkonsumtionen har minskat med drygt tio liter per person och år. De är inte helt utbytbara, det är inte så att havredrycken innehåller exakt samma näringsämnen som mjölken, ett tips för den som väljer havredryck är att välja de som är berikade.
Samtliga vägar är avstängda till följd av detta.
Därför är det smart att dricka mjölk
Totalt deltog medelålders och äldre personer från Örebro, Västmanland och Uppsala i studien. Stina Loman stina. Karl Michaëlsson är professor vid Uppsala kliniska forskningscentrum. Räddningsledaren uppmanar alla i närområdet att stanna inomhus och genomresande att, om möjligt, välja annan väg. Det behövs dock fler studier som ger liknande resultat innan de kan ligga till grund för nya kostrekommendationer, säger han till unt.
Männen följdes upp under elva år och hos dem såg man ingen skillnad när det gäller frakturer bland de som dricker mycket mjölk och inte, skriver unt. Forskarna i Uppsala tror att det är mjölksockret som påverkar oss negativt, skriver SVT. Kvinnorna följdes upp under 20 år och resultaten visar att det var betydligt vanligare med frakturer hos de som drack mycket mjölk, alltså tre glas eller mer varje dag, jämfört med de som drack högst ett glas mjölk.
Åsa Brugård Konde är nutritionist på Livsmedelsverket. Det finns människor i världen som inte dricker någon mjölk alls och klarar sig bra på det, men de äter också på helt annat sätt. Studien har nu publicerats i medicintidskriften British Medical Journal och den visar att det finns ett samband mellan hög mjölkkonsumtion och ökad dödlighet. Om man fortsätter att äta i övrigt så som vi brukar äta i Sverige och bara tar bort mjölken så kan det bli ett problem för näringsintaget, säger Åsa Brugård Konde till P1-morgon.
Mjölk och kroppen
För mer information lyssna på Sveriges Radio P4 Jämtland. Har du frågor eller förslag gällande våra digitala tjänster? Du måste aktivera javascript för att sverigesradio. Hjärt- och kärlsjukdomar var den vanligaste dödsorsaken för både kvinnor och män, skriver SVT. De kvinnor som drack minst tre glas mjölk per dag hade en nära fördubblad dödlighet om man jämför med de som drack högst ett glas, enligt unt.
Sen kan man äta både mjölk och havredryck. Besök vårt forum för teknisk support.
Men skulle det minska ytterligare så kan det kanske bli ett problem. Samma sak gäller också för barn.
På och talet fyllde de i hälsoenkäter, och det forskarna sökte efter var en koppling mellan dödlighet och benbrott och konsumtionen av mjölk.